Majówka to dopiero początek relaksu

Długi weekend majowy minął jak z bicza strzelił? Słońce, wyjazdy, grille i intensywne zwiedzanie to świetny sposób na reset, ale... czy na pewno czujemy się wypoczęci? Jeśli po majówce Twoje ciało daje znać, że potrzebuje wsparcia, nie ignoruj tego. To idealny moment, aby zadbać o regenerację organizmu i wrócić do codzienności z nową energią.

Dlaczego po majówce możemy czuć się jeszcze bardziej zmęczeni? Majówka to często czas aktywności: długie podróże samochodem, całodzienne spacery, zmiana trybu życia, mało snu i dużo wszelakich bodźców. Choć psychicznie czujemy się oderwani od rutyny, nasze ciało może być przeciążone. Najczęstsze dolegliwości po długim weekendzie to: napięcia mięśniowe w karku, ramionach i plecach, odwodniona skóra twarzy i ciała, opuchnięte stopy i zmęczone nogi, trudności z koncentracją i powrót do pracy „na pół gwizdka”.

Proponujemy 2 (a nawet 3) zabiegi, które przywrócą Ci balans po intensywnym weekendzie.

1. Zabiegi Kobido lub Korugi – nazywane naturalnymi liftingami twarzy. To, odpowiednio, japońska i koreańska technika masażu. Łączą intensywne techniki masażu z głębokim relaksem. To idealny wybór dla osób, które chcą szybko przywrócić świeży, młodszy wygląd po intensywnym weekendzie.

2. Pakiet hydromasaż na łóżku wodnym (20 minut) oraz masaż klasyczny (30 minut) - to 50 minut całkowitego relaksu dla ciała. Hydromasaż działa rozluźniająco, poprawia krążenie. Wystarczy 20 minut, by poczuć się lżej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. I, uwaga, nie trzeba się przy tym rozbierać! W trakcie masażu klasycznego nasz Piotr skupia się na najbardziej napiętych partiach ciała, rozluźniając mięśnie, poprawiając krążenie i ułatwiając regenerację. Idealny pakiet po podróży.

Jak przedłużyć uczucie relaksu po powrocie do pracy? Nie musisz od razu rezerwować tygodnia w SPA, choć wiemy, że brzmi to kusząco. Wystarczy kilka drobnych rytuałów na co dzień: poranna chwila ciszy z aromatyczną kawą i olejkiem eterycznym, krótkie rozciąganie wieczorem lub domowy automasaż karku, świadome oddychanie przez 5 minut w ciągu dnia, pielęgnacyjny rytuał w łazience przy ulubionej muzyce. Możesz też zajrzeć do naszego gabinetu na krótsze, ale regularne zabiegi, np. 30-minutowy masaż raz w tygodniu.

Jeśli po długim weekendzie czujesz, że brakuje Ci energii, to nie znak słabości, tylko sygnał od ciała, że warto o nie zadbać. Odwiedź nasz gabinet, wybierz zabieg dopasowany do Twoich potrzeb i pozwól sobie na prawdziwe odprężenie.

Pamiętaj, że regeneracja nie kończy się na długim weekendzie, ona dopiero się zaczyna. 💚